墨田区公式チャンネルなどで配信 活動できないサポーターからも反響が 　東京都では新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続いていますが、墨田区は高齢者に向けて、自宅でできる筋力トレーニング動画を作成。4月より公開しています。

　動画では、介護予防運動指導員でもある、ワーカーズコープ「いまから」所長の高浜和行さんが、ストレッチや筋力トレーニングを実演。動画配信サイトYou Tubeの区公式チャンネルや、地元のケーブルテレビで放映されています。

　「いまから」は、墨田区で介護予防体操の指導などを行うサポーターの養成や、１００近くある介護予防自主グループの事務局も担っています。

　高浜さんは、「自主グループの活動はすべて取り止め。みんなどうしているのか気になっていたが、サポーターからは、『先生、見てますよ！』『勇気づけられた』『家にずっといるとおかしくなりそう。高浜さんの姿に安心した』などの連絡が。予想を超える反響があった」といいます。 ポールウォーキングなども検討中 　高浜さんは、...