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ポールdeウォーク中志津楽校スタート 93歳女性も参加「地域に広げて仲間づくりを」

日本社会連帯機構東関東社会連帯地方委員会 中岡康市
 日本社会連帯機構東関東社会連帯地方委員会は、健康寿命を延ばし、フレイル(虚弱)防止にも役立てようと、ポールdeウォーク中志津楽校(千葉県佐倉市)をワーカーズコープ「中志津みんなのおうち」で11月10日から始めています。10月27日には無料の体験会などを開き、28人が参加しました。(中岡康市)  体験会では、千葉県ノルディック・ウォーク連盟代表理事の田村秀人さんが指導しました。  田村さんからポールの由来とポールを持って歩くことの楽しさの話があり、ポール丈を自分に合ったものに調整して、歩き方の講習。  早速中志津商店街を1周。最初はおっかなびっくりだった参加者らは、慣れてくるとポールで体が安定して姿勢が良くなり、歩幅も大きく。魅了されたのか、ポール購入の相談もありました。  「久々に体を動かすことができて開放感がある」「ソーシャルディスタンスが自然ととれた」「こんなに声を出したのは久しぶり」などの感想があり、みなさんとても楽しそうでした。  「中志津楽校」と、「地域リーダー養成研修会」への参加を呼びかけると、それぞれ24人と13人の申し込みがありました。  研修会参加の最高...
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